市面上有哪些好用的哄睡软件推荐？
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目前主流的哄睡软件主要分为以下几类，可根据需求选择：
1.白噪音与自然音效类
-潮汐：提供自然声音、冥想引导和专注计时，适合放松入睡。
-小睡眠：包含多种白噪音、助眠曲和睡前呼吸练习，界面简洁易用。
2.冥想与正念助眠类
-Headspace：英文为主，有专业冥想课程和睡眠故事，适合需要深度放松的用户。
-Now：提供冥想、呼吸训练和睡眠音乐，适合缓解焦虑性失眠。
3.ASMR与沉浸式体验类
-网易云音乐：搜索“助眠”或“ASMR”歌单，资源丰富且免费。
-Calm：英文应用，含睡眠故事、自然声景及轻音乐，知名配音演员参与录制。
4.智能定制与监测类
-Pzizz：通过算法生成动态睡眠音频，避免听觉习惯化。
-SleepCycle：结合睡眠周期监测与智能唤醒，提供个性化建议。
选择建议：若需快速入眠可尝试白噪音软件；若因焦虑失眠，冥想类应用更合适；追求趣味性则可探索ASMR或睡眠故事。部分应用需付费订阅，建议先试用免费功能。
目前主流的哄睡软件主要分为以下几类，可根据需求选择：1.白噪音与自然音效类-潮汐：提供自然声音、冥想引导和专注计时，适合放松入睡。-小睡眠：包含多种白噪音、助眠曲和睡前呼吸练习，界面简洁易用。2.冥想与正念助眠类-Headspace：英文为主，有专业冥想课程和睡眠故事，适合需要深度放松的用户。-Now：提供冥想、呼吸训练和睡眠音乐，适合缓解焦虑性失眠。3.ASMR与沉浸式体验类-网易云音乐：搜索“助眠”或“ASMR”歌单，资源丰富且免费。-Calm：英文应用，含睡眠故事、自然声景及轻音乐，知名配音演员参与录制。4.智能定制与监测类-Pzizz：通过算法生成动态睡眠音频，避免听觉习惯化。-SleepCycle：结合睡眠周期监测与智能唤醒，提供个性化建议。选择建议：若需快速入眠可尝试白噪音软件；若因焦虑失眠，冥想类应用更合适；追求趣味性则可探索ASMR或睡眠故事。部分应用需付费订阅，建议先试用免费功能。
目前主流的哄睡软件主要分为以下几类，可根据需求选择：1.白噪音与自然音效类-潮汐：提供自然声音、冥想引导和专注计时，适合放松入睡。-小睡眠：包含多种白噪音、助眠曲和睡前呼吸练习，界面简洁易用。2.冥想与正念助眠类-Headspace：英文为主，有专业冥想课程和睡眠故事，适合需要深度放松的用户。-Now：提供冥想、呼吸训练和睡眠音乐，适合缓解焦虑性失眠。3.ASMR与沉浸式体验类-网易云音乐：搜索“助眠”或“ASMR”歌单，资源丰富且免费。-Calm：英文应用，含睡眠故事、自然声景及轻音乐，知名配音演员参与录制。4.智能定制与监测类-Pzizz：通过算法生成动态睡眠音频，避免听觉习惯化。-SleepCycle：结合睡眠周期监测与智能唤醒，提供个性化建议。选择建议：若需快速入眠可尝试白噪音软件；若因焦虑失眠，冥想类应用更合适；追求趣味性则可探索ASMR或睡眠故事。部分应用需付费订阅，建议先试用免费功能。