有哪些值得推荐的助眠网站？
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目前有许多优质的助眠网站，主要通过自然声音、冥想引导或白噪音帮助用户放松入眠。以下是一些常见选择：
1.Calm：提供冥想课程、睡前故事和自然音景，适合不同年龄用户。
2.Headspace：专注正念冥想，包含缓解焦虑的助眠内容。
3.ASoftMurmur：可自由调配风雨、海浪等环境音，创造个性化白噪音。
4.MyNoise：拥有丰富的互动声场，如雨林、咖啡馆等场景，支持精细调节。
5.Sleepo：提供轻音乐与自然声音混合的免费音轨，支持定时关闭。
这些网站大多提供免费基础功能，部分需付费解锁完整内容，可根据个人需求尝试。
目前有许多优质的助眠网站，主要通过自然声音、冥想引导或白噪音帮助用户放松入眠。以下是一些常见选择：1.Calm：提供冥想课程、睡前故事和自然音景，适合不同年龄用户。2.Headspace：专注正念冥想，包含缓解焦虑的助眠内容。3.ASoftMurmur：可自由调配风雨、海浪等环境音，创造个性化白噪音。4.MyNoise：拥有丰富的互动声场，如雨林、咖啡馆等场景，支持精细调节。5.Sleepo：提供轻音乐与自然声音混合的免费音轨，支持定时关闭。这些网站大多提供免费基础功能，部分需付费解锁完整内容，可根据个人需求尝试。
目前有许多优质的助眠网站，主要通过自然声音、冥想引导或白噪音帮助用户放松入眠。以下是一些常见选择：1.Calm：提供冥想课程、睡前故事和自然音景，适合不同年龄用户。2.Headspace：专注正念冥想，包含缓解焦虑的助眠内容。3.ASoftMurmur：可自由调配风雨、海浪等环境音，创造个性化白噪音。4.MyNoise：拥有丰富的互动声场，如雨林、咖啡馆等场景，支持精细调节。5.Sleepo：提供轻音乐与自然声音混合的免费音轨，支持定时关闭。这些网站大多提供免费基础功能，部分需付费解锁完整内容，可根据个人需求尝试。