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有哪些免费的助眠App推荐？
以下是几款受欢迎的免费助眠App：1.潮汐-提供自然白噪音与冥想引导，部分功能需付费。2.小睡眠-含多种助眠音效（雨声、ASMR等），基础功能免费。3.Now冥想-专注冥想与呼吸练习，部分内容免费。4.Sleepo-简洁的白噪音工具，无广告且完全免费。5.Pzizz-结合音乐与语音引导，免费版有限制。注意：部分App含内购或订阅，可根据需求选择。