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为什么听小新雨声能帮助入睡？
小新雨声通常指轻柔、连续且节奏稳定的雨声录音。这类声音能掩盖环境中的突兀噪音，并通过规律的声波频率舒缓神经系统，帮助大脑从活跃状态逐渐放松。同时，雨声会唤起人们对自然的安全感，减少焦虑感，从而更容易进入深度睡眠状态。
小新雨声通常指轻柔、连续且节奏稳定的雨声录音。这类声音能掩盖环境中的突兀噪音，并通过规律的声波频率舒缓神经系统，帮助大脑从活跃状态逐渐放松。同时，雨声会唤起人们对自然的安全感，减少焦虑感，从而更容易进入深度睡眠状态。